ب جای کیک لازانیا کیکی درست کن خیلی باحاله البته لازانیا کیکی نیست اسمش من اینطوری میگم لازانیا هارو بجای صاف گذاشتن رول میکنی و میچینی تو قالب گرد کیک بعد روش پنیر میزنی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.