ن با دوفاستون منظم شدیعنی تو دوران محردیم دوسال رفتم دکتر درمان شدم ینی ماه آخر ک رفتم دکترم گفت ک دیگ نمیخواد قرص بخوری تا ازدواج کردم تو ی هفته دوتا قرص اورژانسی ضدبارداری خوردم کلاااا هورکونام بهم ریخت
این پیجشه ، حذف قند و شیرینی و هرچی که شیرینه و بیسکویت و نوشابه و شربت وآبمیوه کارخونه ای وفست فود واینا ، شب تا ۱۲بخوابی قبل ۸بیدارشی ،هرروز پیاده روی سریع و ورزش داشته باشی ، من خودم متفورمین هم میخورم دیگه یه روز درمیون بادکش تخمدان هم خودم انجام میدم ،گرمیجات هم بخور اینم دکتر نگفته اما خودم صبحها یه حلوا هست تو گوگل بزنی حلوا بارداری تو نینیسایتم میاره خرماست با پنج تا ادویه که خوبه من درست کردم میخورم ، یه مدت اینکارا رو کن