2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برگشتی خونتونی؟؟؟؟؟ ای قنبر امستل نتونستم برم اردبیل ماشین میگن ب لکه بینی میندازه  دام هوای ...

پرییییی بنظرمن چاخانه لکه بینی وای اردبیل عجب جایی برد عاشقش شدم یه هفته ازهمدان فک کن چندساعت راهه زنجان تبریز اردبیل آستارا انزلی انقدرم کیف داد ولی اردبیل یچی دیگه بود😭چرامن به لکه بینی نیفتادم

بخند,شایسته ی 🌙نیست که غمگین باشد👌
سلام تپلیه مهربوووووون 😁😍😍😍❤ عالی، شما چطورین؟ خوش میگذره ؟ 🥺🤍😁

وای زهرا خیلی چاق شدم😂😂😂😂😂سراین سقط هم شکمم چاقترشد.ماهم خوبیم فدات جان دلم

بخند,شایسته ی 🌙نیست که غمگین باشد👌
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز