2777
2789

وای منم کف پام صافه همیشه از بالا رفتن سنم میترسم

ولی میشه با یه سری ورزش ها قوسش رو بیشتر کرد

خودتو زندگی کن🤍🕊️با من از پادکست های مختلف،برندهای روتین پوستی و اطلاعات پوستی و کتاب ها و تدریس صحبت کن تا با ذوقِ تمام کمک کنم🧡😊 تاپیکای مفید تگم کنید😍

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خیلی بده  چه ورزشی؟

گوگل سرچ کن میاره من فقط یکیش یادمه این بود ک با کف دست انگشتای پا رو بکش بالا و نگه داری چند دقیقه

خودتو زندگی کن🤍🕊️با من از پادکست های مختلف،برندهای روتین پوستی و اطلاعات پوستی و کتاب ها و تدریس صحبت کن تا با ذوقِ تمام کمک کنم🧡😊 تاپیکای مفید تگم کنید😍
کفی طبی دارم و استفاده می کنم ولی حرکات اصلاحی چیه؟

البته حرکات اصلاحیو دیدم برای کودکانه حالا برای بزرگترها هم جواب میده یانه رو نمیدونم مثل اینکه حوله رو با انگشتها جمع کنن ولی برای کمر درد اینا تمرینات حرکات اصلاحی خیلی مفیده ازیه متخصص میتونید برنامشو بگیرید البته تو اینستا هم بعضی از متخصصین بعضی توصیه ها رو دادن میتونید ببینید واستفاده کنید 

عزیزم این که صد در صدی حل میشه یا نه حتما براتون اسکن کف پا انجام میدن ولی مطمعننا خیلی بهتر میشه برای مشکلتون میتونید برید کلینیک سلامت پا پردیس تو تهران خیلی بهتون کمک میکنه و با راه کارایه دقیق و درستی که میدن مشکلتون حل میشه.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دریا🌙

nor_asr | 28 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز