2777
2789

وای منم کف پام صافه همیشه از بالا رفتن سنم میترسم

ولی میشه با یه سری ورزش ها قوسش رو بیشتر کرد

خودتو زندگی کن🤍🕊️با من از پادکست های مختلف،برندهای روتین پوستی و اطلاعات پوستی و کتاب ها و تدریس صحبت کن تا با ذوقِ تمام کمک کنم🧡😊 تاپیکای مفید تگم کنید😍

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

خیلی بده  چه ورزشی؟

گوگل سرچ کن میاره من فقط یکیش یادمه این بود ک با کف دست انگشتای پا رو بکش بالا و نگه داری چند دقیقه

خودتو زندگی کن🤍🕊️با من از پادکست های مختلف،برندهای روتین پوستی و اطلاعات پوستی و کتاب ها و تدریس صحبت کن تا با ذوقِ تمام کمک کنم🧡😊 تاپیکای مفید تگم کنید😍
کفی طبی دارم و استفاده می کنم ولی حرکات اصلاحی چیه؟

البته حرکات اصلاحیو دیدم برای کودکانه حالا برای بزرگترها هم جواب میده یانه رو نمیدونم مثل اینکه حوله رو با انگشتها جمع کنن ولی برای کمر درد اینا تمرینات حرکات اصلاحی خیلی مفیده ازیه متخصص میتونید برنامشو بگیرید البته تو اینستا هم بعضی از متخصصین بعضی توصیه ها رو دادن میتونید ببینید واستفاده کنید 

عزیزم این که صد در صدی حل میشه یا نه حتما براتون اسکن کف پا انجام میدن ولی مطمعننا خیلی بهتر میشه برای مشکلتون میتونید برید کلینیک سلامت پا پردیس تو تهران خیلی بهتون کمک میکنه و با راه کارایه دقیق و درستی که میدن مشکلتون حل میشه.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2836

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز