سلام دوستای گلم من ۲۱ سالمه دوماهه ورزش میکنم روزی دوساعت شایدم بیشتر از هفته قبل که پریود شدم چندروزی استراحت کردم اما الان سه چهارروزه میخوام فعالیت ورزشیمو شروع کنم وسطاش کم میارم خیییس عرق میشم و سرم سبک میشه نفس تنگه میگیرم واقعا نمیدونم چرا
غذای مقوی بخور
چون گذاشتی کنار اینجوریه
روزای پریودت هم پیاده روی کن براتم خوبه
تاپیک های به روز شده
11 ساعت پیش
11 ساعت پیش
11 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز