2777
2789
عنوان

زخم پایین دماغ

440 بازدید | 2 پست

سلام من یک هفته دماغم زخم شده خیلی بزرگ بودی طوری که وسط دماغ بین دوره دماغ کلا زخم بود و به طرف داخل دماغ سمت چپ هم رفته بود زخم پماد چشمی آ زدم زخماش کنده شد اما پایین دماغم دقیقا همون وسط دماغ سمت پایینش هنوز زخمه و خوب نشده امروز تازه خونی هم شد چکار کنم  اذیتم روم نمیشه از خونه برم بیرون 😭😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792