2777
2789
عنوان

سبکی سر

1327 بازدید | 30 پست

سلام دوستان چند وقتیه ظهرا بی حال میشم احساس میکنم سرم سبک میشه خیلی نگرانم کرده یه مدت خیلی با کامپیوتر کار کردم حالا نمیدونم دلیلش اونه یا نه میسه راهنماییم کنین


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مال گوشی ‌‌وکامپیوتره  منم این دو هفته که تعطیل شدم همش تو گوشیم همش هم خوابم میاد 😂😶

مشکلم خوابالوییم نیست مشکلم اینه احساس میکنم سرم بیحال میشه سبک میشه سرگیجه هم باهاش بعضی موقع ها همراه میشه 

حالت تهوع هم میگیرم 

کلا خیلی نگرانم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز