سلام من ی چند وقتی میشه که وقتایی که ناراحتم یا عصبانی هستم با تیغ روی دستم میزنم بعضی اوقات عمیق بعضی اوقات هم خیلی عمیق نیس بخاطر گناهی که داره دلم نمیخواد این کارو بکنم ولی نمیتونم حس میکنم بهش عادت کردم تا وقتی اینکار نکنم آروم نمیشم کسی میدونه چطوری میشه این کارو ترک کرد؟پیش دکتر نمیتونم برم چون روم نمیشه به مادرم بگم تو خونه همه لباس آستین بلند می پوشم که میفهمه
سمتتو اطرافت تیغ نزار یا موقع عصبانیت و ناراحتی بگیر بخواب یا برو تو جمع خانوادگی
هرچی که دیدم بسمه میرم....من خسته نیستم خود خستگی ام!این همه دویدم چی دستم رسید تهش؟!هنوز نشد یه عکس خوب ازم بگیرن!نقشه من این نیست سنگر بگیرم...فقط بگم نمیشه و تهشم بمیرم:)یه روزی این دنیاست که میرقصه به ساز من !خودمو میشناسم عقب نمیرم!✌️✨
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.