2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  غذا نذری🙂🙂
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من هر شب ۶ تا میارم مرغ قیمه قورمه عدس پلو لوبیا پلو جوجه گرفتن الانم حلیم میپزه ساعت ۵ یا ۶ صبح میرم بگیرم بیدار میمونم خواب نمونم ۴ نفر میریم زیاد بیاریم من و همسرم و دوتا بچهام

1401/05/16
|
02:11

کاش نزدیک بودی واست میوردم عزیزم 

لطفا اگر امکان داره یک صلوات برای تعجیل در ظهور و سلامتی آقا امام زمان میفرستید؟!💚🌱               🍀اللهم عجل لولیک الفرج🍀                        
1401/05/16
|
02:11
خسته نباشی😂 هعییی حداقل خودت نمیخای بخوری واس من بیار🥲🙂😂

آخه گیرم نیومده وگرنه دستم بیاد به هیچکس نمیدم😝

گویند علی میزده صد وصله به کفشش،ای کاش دل خسته ی من کفش علی بود (میشه برای سلامتی امام زمان صلوات بفرستی)مرسی گل😍
1401/05/16
|
02:12
من هر شب ۶ تا میارم مرغ قیمه قورمه عدس پلو لوبیا پلو جوجه گرفتن الانم حلیم میپزه ساعت ۵ یا ۶ صبح میر ...

😐خدا بدهههه برکت خوااااهر

بگووو پس گیره من نمیاد همرو شما میگیری😪

نوش جان 🥲

1401/05/16
|
02:16
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ویپاد وام میده بدون گردش حساب

sara12748 | 5 ثانیه پیش

وکلالت ماشین

یاخدا18 | 28 ثانیه پیش

میخوام برم پیام بدم

sogoliiiii_۱۹۱۸ | 29 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

عکس خودم و دختری که شوهرم باهاش خیانت کرد

الان رابطه شوهرت و اون دختر در چه حده؟ چ...
36 ثانیه پیش

مویی ک قبلا حنا گرفته شده دیگ هیچ وقت رنگ نمیگیره

رنگو نمیشناسم زیادولی دو رنگ میشه دیگه ر...
36 ثانیه پیش

خدا شخصا بعضیارو آفریده منو ر🤐دههه🫤🫤🫤🫤🫤

نه بابا ازین خبرا نیس
36 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  23 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  20 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 20 ساعت پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 23 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  7 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  10 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  20 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک