دور کمر؟

rozzahedi

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/23

تعداد پست: 3336

خانوما بنظرتون دور کمر چند سانت باشه طرف کمر باریک محسوب میشه

توجه کنید دور کمر منظورم گودترین قسمت کمر هس،نه دور شکم

تو با من قدم بزن...من تا ته دنیا جاده میسازم...

1401/05/13

14:26

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

لیانای_خوشگل

عضویت: 1400/02/06

تعداد پست: 5077

بستگی به وزن داره ها

مثلا من ک ۵۸ کیلوعم با کسی که ۸۰ کیبورد خیلی فرق داره

کاربریم اسم خودم نیس اسم دختر خاله خوشگلمو گذاشتم

1401/05/13

14:27

0 نفر لایک کرده اند ...

jtstsztuzurskgdzsra

عضویت: 1400/10/05

تعداد پست: 4974

بستگی به باسن و سینه داره

مثلا یکی ‌کمرش ۸۰ هست اما سینه و باسنش بزرگه کمر باریک دیده میشه

1401/05/13

14:28

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

rozzahedi

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/23

تعداد پست: 3336

اره درست میگید

خب با سایز سینه ۸۵

و دور باسن ۱۰۰

تو با من قدم بزن...من تا ته دنیا جاده میسازم...