راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بخور بزار، دمنوش چای کوهی و آویشن دم کن بخور آب نمک قرقره کن،اگه سرفه داری دیفن هیدرامین قرقره کن، م ...
خدا شاهده همه ی اینا رو انجام دادم ولی انگار نه انگار از چشمام انگار اتیش میاد بیرون تازه از همه بدتر اینکه خونه خودمون هم نیستم خالمم نمیزاره برگردم خونمون میگه همین جا باید باشی ماهم گرفتیم ولی من معذبم 😔😔😔