2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه ولی سخت میره پایین

کرونا گرفتی منم همینجور بودم کم کم بیحال شدم سردرد بدن درد بعد یه هفته حالم پریشب بدترشد رفتم دکتر سرم زدم هنوزم یجوریه گلوم درد نمیکرد فقط یجوری بود. زودتربری دکتر بهتره. شوهرمم درجاگرفت ازم اون بدترمنه

کرونا نیست من خیلی خیلی رعایت میکنم ماسک سه بعدی میزنم هر جا برم حتی سوپر مارکت

نه چرک کرده کلثت بخاطر هوا نمک باعث تمیزیش میشه خیالت راحت

مربی باشگاه trx فیتنس و بدنسازی🏃‍♀️
اخه من مثلا دو ماه یکبار دوسه هفته‌ اینطوریم ها

الان اکثرا کروناس یعنی هرکی میبینم مریضه درمانگاه غلغلس. همه با گلودرد شروع میشه مگه گوارشی گرفته باشن. فقط بعضیا تلولرز دارن بعضیا ندارن

2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهیزیه

malakehhh | 3 ساعت پیش
2791
2779
2792