2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من چندساله با یه آقا پسری تو رابطم خانوادم چندبار فهمیدن ولی من بازم از اون آقا پسر دست نکشیدم چون دوسش داشتم 

اون آقا پسر میدونه که من بخاطرش خیلی کتک خوردم و اذیت شدم ولی تاحالا هیچ کاری واسم نکرده و فقط میگه دوست دارم و یه روزی میام خواستگاری.  این اواخر خیلی رفتارش عوض شده و سرد شده . ازتون راهنمایی میخوام ک بگید چیکار کنم لطفا

من چندساله با یه آقا پسری تو رابطم خانوادم چندبار فهمیدن ولی من بازم از اون آقا پسر دست نکشیدم چون د ...

پسری ک دوست داشته باشه و بخاطر خودتون بخواد شمارو وعده وعید نمیده فقط عمل میکنه کسی ک عاشقتون باشه تحمل رنج و عذاب شما رو حتی واسه چند دقیقه نداره چ برسه کتک خوردن.

عزت نفس تو ببر بالا و رابطه رو تموم کن♡ لیاقتت بیشتر از ایناس عزیزم

اخه خیلی ساله که باهم رابطه داریم و من واقعا دوسش دارم نمیدونم چیکار کنم . همه بهم میگن ولش کن

اخه خیلی ساله که باهم رابطه داریم و من واقعا دوسش دارم نمیدونم چیکار کنم . همه بهم میگن ولش کن

اگه باش ازدواج کنی مطمئن باش از این بدتر میشه،

بعضی وقتا ادم اشتباه میکنه فک میکنه یکی رو دوست داره حالا به خاطر اتفاق هایی که تو اطراف ادم میفته یا به خاطر سن مونه میایم از یه ادم معمولی یه بتی برای خودمون میسازیم اما وقتی سنمون میره بالا تازه نسبت به اون ادم و خودمون به شناخت میرسیم

بحث نکنیم .

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792