2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  پانیک دارم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
باید بیخیال بود من الان تنگی نفسم قطع شده معده درد دارم خخخ


یکم رژیم غذاییتو رعایت کن خوب میشی

من کاملا خوب شده بودم ولی بعد کرونا که بدنم ضعیف شد باز برگشت علائمم باز در تلاشم که حالمو خوب کنم

بعضی تجربه ها انقد بزرگن که DNA ت رو تغییر میدن
1401/05/11
|
00:43

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یکم رژیم غذاییتو رعایت کن خوب میشی من کاملا خوب شده بودم ولی بعد کرونا که بدنم ضعیف شد باز برگشت عل ...

رژیم دارم رعایت میکنم دیگه رفتم اندو دادم ورم معده دارم باعث سوزش میشه 

1401/05/11
|
00:47
رژیم دارم رعایت میکنم دیگه رفتم اندو دادم ورم معده دارم باعث سوزش میشه 

آش و لبنیات و ترشیجات خوراکیای کارخونه ای نخور

صبحا ناشتا دوسین بخور

طرز تهیه شو تو نت ببین 

بعضی تجربه ها انقد بزرگن که DNA ت رو تغییر میدن
1401/05/11
|
00:49
مرسی چشم❤️

همیشه تعداد تپشتو چک کن

سعی کن قلبتو معاینه کنه دکترت

من قلبمو با گوشی همیشه چک میکنم

تا تپش قلب میگیرم زنگ میزنم اورژانس

تا یه موقع باز حمله ندم

ممکن ایست بده قلبم سری بعد

1401/05/11
|
01:00
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بدون قرص اهن نمیتونم زندگی کنمم

sheyda_567 | 34 ثانیه پیش

بچه دو سالم سرما خورده چاییده

خدایاآرزوهام | 35 ثانیه پیش

کسی هست فرزند طلاق باشه

میتونم403قدیم | 37 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

مهریتون چقدره ❓️

@niniyar به ایشونم رسیدگی کنید شروع کنند...
29 ثانیه پیش

بنظرتون به همچین آدمی چی باید گفت🫤

دقیقا بنظرت مامان من اگر متنفر باشه از ب...
30 ثانیه پیش

آشفته هستم

الهی آمین🥺🥺🥺🥺
32 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  22 ساعت پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  3 ساعت پیش
ینی من باید سفره مادرشوهرمو جمع میکردم آیا
توسط   من_یه_پرنده_ام  |  2 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک