راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام،نمیدونم اسم گیاهم چیه،از اینا که برگ سبزی توی یه شیشه پر از آب ،تازگی بالاخره بعد ماه ها رشد کرد،چطور میتونم شیشه رو عوض کنم یا این که اون گیاه رو تکثیر کنم؟