غذاهای آبکی کمتر بخور اگه تهوع داری و بالا میاری.چون چیزی تو معده ات نمیموته
بزنج و غذاهای نونی استفاده کن لااقل بالا اوردی یکمی تو معدت بمونه
سیرابی هم عالیه برا تهوع.یه شعله بذار بیرون سیرابی رو یبار آبپز کن به مدت ده دقیقه آبش رو بریز که بو نده بعد بازم با آب و ادویه و یه پیاز چهار قاچ بذار دو ساعت بپزه تا له بشه و ابش کشیده بشه
بعد درش بیار با پیاز داغ سرخش کن و ادویه نمک و یکم قره قروت بزن خوشمزه میشه
منم مثل تو بودم خیلی سخت بهم گذشت ولی خوب گذشت😂😂