من چن وقتیه شروع کردم
خیلی حالم بهتره
شکم و پهلوم رفته تو کامل
روغن های اشغال حذف،فقط روغن کنجد و زیتون اصل
سس و چیزای چرب حذف
میوه میخورم خیلی
صبحها چای سبز و دارچین
شکر و قند مصنوعی کامل حذف
ب شمام توصیه میکنم انجامش بدین
به به
برنج قهوه ای هم توصیه میکنم
من کلا نوشابه ، سوسیس و کالباس نمیخورم
در کنار سالم خوری کمی هم ناسالم خوری
ما خیلی رعایت میکنیم بدنمون هم سالمه مثلا هیچ وقت مرغ توی خونه نداریم حتی برای مهمون هم روغن سالم میرزم
فک نکنم تاحالا تو عمرم ی غذای سالم خوردم😁
فقط یادمه لبنیات سالم میخوردم قبلا مادربزرگم ی گاو داشت
یعنی اداره استاندارد باید بیاد پیش ما برای ادامه تحصیل😄😄
به شدت سالمخور
سوسی و کالباس و همبرگر و پنیر پیتزا حذف
سسمایونزحذف
سسقرمز حذف(مامانم خودش درست میکنه)
کنسروها همهجورش حذف
روغن مایع فقط برای سرخ سیبزمینی و مرغ الباقی با روغن قلم و دنبه و حیوانی گاوی
مربا بیرونی حذف مامان خودش درست میکنه
ماست و پنیر رو خودش درست میکنه
دوغ پاستوریزه حذف
سبزی قرمه و اش و پلویی رو داخل حیاط میزاریم فقط زمستون میخریم
ابمیوه صنعتی حذف
😁😁😁
شوهرم.فکر کن ما پیتزا میخوریم ایشون نون پنیر.ما بستنی میخورم شوهرم اب.چای هم که تا عسل و دارچین و زنجبیل و لیمو نباشه نمیخوره..😂عوضش من ناسالم خورترین ادم دنیام😅مشکلی هم ندارم ۸۰سال عمر نکنم ۶۰سال زندگی کنم عوضش لدت بردم😂
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز