سلام دوستان اگه میشه راهنمایی کنید ی مدتی هس سرگیجه ضعف و بیحالم رفلاکس معده و تهوع هم دارم غذام کم شده ازمایش خونم دادم کم خون نیستم ولی نمیدونم این بی حالی و بی جونی از چیه کسی مثل من بوده؟بدنم سردی داره چقد زمان میبره تا خوب شم کسی مثل من بوده؟
سبک و آروم ورزش رو شروع کنید،ورزش سوخت و ساز بدن شمارو تنظیم میکنه و از طرفی روحیه شمارو شاداب و بالانس میکنه،ورزش که میکنید هم غذاهای سالم بیشتر مصرف میکنید هم مایعات،ان شاالله که بزودی برطرف میشه