من شنیدم شلغم رو باید با شیر بپزیم تا واسه اسپرم خوب باشه یعنی مقوی بودنش برای اسپرم در صورتیه که باشیر پخته بشه البته من توی کتاب خوندم یه تحقیق بکن من در کتابهای طب سنتی خوندم
من موقع خرید شلغمهای کوچولو که ترد هستند انتخاب می کنم بعد موقع غذا پوست میکنم حلقه های نازک برش میدم و یه کم روش نمک میزنم قابله خوردنه حتی دخترم هم می خوره