من کالسکه و صندلی ماشین بچهمو از بیبی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضیام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بیبی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره:
برا لاغر شدن مهمترین چیز رژیم غذایی من چند سال پیش ۹ کیلو اضافه کردم با رژیم و ورزش کم کردم برنج و روغن و قند و نون تو رژیم نداشتم نون هفته ای دو بار یه کف دست اونم نون جو برنجم هفته ای یه بار ۸ قاشق بود شکلات و این چیزام اصلا نخوردم غذا فقط سینه مرغ ابپز و حبوبات و برنج قهوه ای خوردم واقعا تاثیر داشت یه ماهه اول سخت بود بعد معدم عادت کرد
من خودم قدم ۱۶۸وزنم ۶۷ولی باز کلی شکم و پهلو دارمبجاش اصلا باسن ندارم😞
هم قدیم وزنت آرزومه
من ۶۰
ولی من با بی ادبا اصلا مهربون نیستم😌😁https://sso.mcls.gov.ir/auth/realms/sso/protocol/openid-connect/auth?response_type=code&client_id=hemayat&scope=openid%20profile%20email&state=132&redirect_uri=https://hemayat.mcls.gov.ir/api/sso/auth%3Fprovider=REFAH