2777
2789
عنوان

لاغری

174 بازدید | 11 پست

سلام بچه ها من تازه عضو شدم میشه کمکم کنین میخوام لاغر بشم هیچ اراده ای ندارم خیلی چاق شدم از خودم بدم میاد 

خدایا دخترم و همسرم را به خودت سپردم از بلاها دورشان کن 

همیشه از اینکه برم انحراف بینی‌م رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم  
ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه
اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید   

برا لاغر شدن مهمترین چیز رژیم غذایی من چند سال پیش ۹ کیلو اضافه ‌کردم با رژیم و ورزش کم کردم برنج و روغن و قند و نون تو رژیم نداشتم نون هفته ای دو بار یه کف دست اونم نون جو برنجم هفته ای یه بار ۸ قاشق بود شکلات و این چیزام اصلا نخوردم غذا فقط سینه مرغ ابپز و حبوبات و برنج قهوه ای خوردم واقعا تاثیر داشت یه ماهه اول سخت بود بعد معدم عادت کرد 

من ۹۶ کیلوبودم کالری شماری کردم شدم ۸۸ دیگه اصلا اراده ندارم اعصابم خورد میشه میشینم میخورم 

خدایا دخترم و همسرم را به خودت سپردم از بلاها دورشان کن 
من خودم قدم ۱۶۸وزنم ۶۷ولی باز کلی شکم و پهلو دارم‌بجاش اصلا باسن ندارم😞

من پایین تنم خوبه بیشتر شکم وپهلو و سینه دارم اصلا نمیتونم مانتو جلو بسته بگیرم 

خدایا دخترم و همسرم را به خودت سپردم از بلاها دورشان کن 
من خودم قدم ۱۶۸وزنم ۶۷ولی باز کلی شکم و پهلو دارم‌بجاش اصلا باسن ندارم😞

هم قدیم وزنت آرزومه 

من ۶۰

ولی من با بی ادبا اصلا مهربون نیستم😌😁https://sso.mcls.gov.ir/auth/realms/sso/protocol/openid-connect/auth?response_type=code&client_id=hemayat&scope=openid%20profile%20email&state=132&redirect_uri=https://hemayat.mcls.gov.ir/api/sso/auth%3Fprovider=REFAH

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
2108