2777
2789
عنوان

لاغری

174 بازدید | 11 پست

سلام بچه ها من تازه عضو شدم میشه کمکم کنین میخوام لاغر بشم هیچ اراده ای ندارم خیلی چاق شدم از خودم بدم میاد 

خدایا دخترم و همسرم را به خودت سپردم از بلاها دورشان کن 

۱۵ سال عینک می‌زدم، صبح‌ها دنبال عینک می‌گشتم، تو مهمونی‌ها نگران خط عینک بودم و آرایش چشمم درست درنمی‌اومد… 🥺

واقعاً خسته شده بودم! 😩💔

تا اینکه پیش دکتر کیوان رضایی تو بیمارستان نور لیزیک کردم 💕

عملش انقدر ساده و راحت بود که خودم تعجب کردم! فقط چند دقیقه طول کشید و اصلاً درد نداشت 😍

الان بعد از ۱۵ سال، بدون عینک بیدار می‌شم، راحت آرایش می‌کنم، با بچه‌ها بازی می‌کنم و تو هر عکسی احساس زیبایی و آزادی می‌کنم ✨💖

واقعاً بهترین تصمیم زندگیم بود.

گفتم اگر کسی عینکی هست و دنبال دکتر میگرده از اینجا میتونه باهاشون مشاوره بگیره

برا لاغر شدن مهمترین چیز رژیم غذایی من چند سال پیش ۹ کیلو اضافه ‌کردم با رژیم و ورزش کم کردم برنج و روغن و قند و نون تو رژیم نداشتم نون هفته ای دو بار یه کف دست اونم نون جو برنجم هفته ای یه بار ۸ قاشق بود شکلات و این چیزام اصلا نخوردم غذا فقط سینه مرغ ابپز و حبوبات و برنج قهوه ای خوردم واقعا تاثیر داشت یه ماهه اول سخت بود بعد معدم عادت کرد 

من ۹۶ کیلوبودم کالری شماری کردم شدم ۸۸ دیگه اصلا اراده ندارم اعصابم خورد میشه میشینم میخورم 

خدایا دخترم و همسرم را به خودت سپردم از بلاها دورشان کن 
من خودم قدم ۱۶۸وزنم ۶۷ولی باز کلی شکم و پهلو دارم‌بجاش اصلا باسن ندارم😞

من پایین تنم خوبه بیشتر شکم وپهلو و سینه دارم اصلا نمیتونم مانتو جلو بسته بگیرم 

خدایا دخترم و همسرم را به خودت سپردم از بلاها دورشان کن 
من خودم قدم ۱۶۸وزنم ۶۷ولی باز کلی شکم و پهلو دارم‌بجاش اصلا باسن ندارم😞

هم قدیم وزنت آرزومه 

من ۶۰

ولی من با بی ادبا اصلا مهربون نیستم😌😁https://sso.mcls.gov.ir/auth/realms/sso/protocol/openid-connect/auth?response_type=code&client_id=hemayat&scope=openid%20profile%20email&state=132&redirect_uri=https://hemayat.mcls.gov.ir/api/sso/auth%3Fprovider=REFAH

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792