منو نمیبینین عایا
مانی جون خیلی کارت درسته 9 کییییلوووو؟ رمز موفقیتت رو به ما هم بگو
مانی جان در طول روز اینارو میخوری؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
روزی چند دقیقه؟
سلام مامانی.اکثر بچه ها کالری شماری دارن تازه شروع کردیم عزیزم.ولی ایشالا ماهی ۴...۵تا کم کنیم سلام لیلا جون.ه بی؟؟؟ وای هوش به حالتتت.من پریود نمیشم چراااااا خیلی ناراحتمممم
مانی جان ضرر نداره شیر میدی اینقد کم میخوری بچه ات گناه داره و خودت مریض میشی
ساناز جان صفحه قبل گفتم برا پریود شدنت اویشن دم کن غلیظ با عسل بخور
اره شایدم نخورم هههه من پایین تنه ام زیاد کار داره و درشته کمرم حسابی باریک شده شکمم ندارم
لیلا جون به خاطر شیر بچه ام وزنم نمیدونی بهدکجا رسید دیگه خسته شدم چه کنم
مرسی عشقم.خوندم حتما درست میکنمممم میخورم.انقد بدمم میاد همش توهم میزنم.دیگه واقعا رفتمممممم.هههه نمیتونم ازتون دل بکنم. دوستون دارم.فعلا بای
من شکم صاف میخواممممممممممم
راستی بچه ها لیلا استاد ماسک صورت و مو هستااا
سلام بیشتر از 2-3 کیلو در ماه بسیار خطرناک وزن کم کردن یعنی هفته ای نیم کیلو کافیه بیشتر از این کم کنید به جای چربی اول گلیکوژن بدن مصرف میشه و بعدا بدن میره سراغ پروتیین و عضلاتتون را کاهش میده ولی چربی همینجوری سر جاش میمونه و تکون نمیخوره و یه موقع به حالت قحطی میرسه بدن که هر چیزی را به علت کمبود جذب میکنه و نمیگذاره که هدر بره اونموقع که میرید به سمت اضافه وزن وحشتناک و دیگه مثل جارو برقی میخورید و سیر نمیشید و بدنتونم مقاوم میشه و دیگه به هیچ رژیمی جواب نمیده
فدات سانازی ساناز من برا عروسیم پرو لباس دکلته رفتم از جایی که دکلته هست قسمت پشت کمرم چربی ها تحت فشارن و قلنبه میشن چه ورزشی خوبه؟ راستی برا لباس عروسی مدل ماهی کرمان کجا برم بگرم؟ خیابان ویلا خوبه برم؟
سلام لوسی جان
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز