من تا الان ۵٣٠کالری خوردم
چه خبرا؟؟ باید ورزشم بکنم.امروز یه ساعت ترد میرم
سلام من سیب خوردم یه لیوان هم چای سبز +دارچین+زنجفیل+عسل خوردم
نیمساعت پیاده روی کردم شارژم شارژ
سلام ساناز جونم مرسی خودت خوبی عزیزم چه خبرا؟ رژیم خوب پیش میره؟
منم از امروز زیر کتریم همش روشن خواهد بود.باید فرتو فرت چایی دم کنم بخورم. اصلاااا اهل چایی نیستماااا.اصلااااا. مجرد که بودم گاهیی یه هفته بیشتر میشد که چایی نخوردم.بابام برعکسسس.انقد چایی میخورهههه
امروز روز اولمه.فعلا که خوبه.امید وارم خوب پیش برم
شکیبا اسمیتا چند وقت یه بار وزن میکنین؟؟؟
سلام ساناز جونم فدات خوبم
هرروز عزیزم عادت شده برام ترازو که دم دستمه همینه
وای منم همینطورماااا. شاید آدم هر روز کم نکنه هااااا؟؟؟ شده حتی ١٠٠گرمم کم نکنی؟؟
سلام بچه ها منم از امروز شروع کردم شب به شب گزارش میدم حواستون بهم باشه چون خیلی کپلم
فردا صبح وقت وزن کشییییییییییییییه هیجان دارم ببینم زیر 85 اومدم یا نه
سلام وفا جون.ما حواسمون به همه هستتتت
ساناز چه روزی باید وزنمونو اعلام کنیم??
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز