2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  ازدواج و شروع زندگی
  3.  جهیزیه و مقدمات ازدواج
  4.  دلم گرفته
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دل منم گرفته میخام داد بزنم تنهایی برم بیرون گریه کنم نمیشه

باز خوبه اروم میشی من دلم میخواد کل دنیا رو اتیش بزنم بلکه از این دنیا نجات پیدا کنم

لالا بخواب خدا خسیسه واسه کمتر کسی خوب می نویسه یکی لبهاش همیشه غرق خنده اس یکی چشماش تو خوابم خیس خیسه
1401/04/21
|
21:39
منم از دیشب دلم گرفته  اشکم دم مشکمه

اخر ماه عروسیمه دلم گرفته هیچکسو ندارم غیر خدا هزارتا کارمم مونده دست تنها مامانم نمیاد عروسیم خواهرم نمیدونم بیاد یا نه حالم بده

1401/04/21
|
21:42
باز خوبه اروم میشی من دلم میخواد کل دنیا رو اتیش بزنم بلکه از این دنیا نجات پیدا کنم

اروم شدنم واسه چند دقیقه اس غم باد کردم از دیشب یهو کلی بدبختی رو سرم اوار شده  ن کسی میفهمه چی میگم ن کسی درک میکنه   کاش بمیرم

و ناگاه غمی عمیق مرا در اغوش کشید و غرق خودش کرد......!

1401/04/21
|
21:42
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حذف تاپیک چطوریه

donyaaaaaaaaa3 | 1 دقیقه پیش

سیسی از تنهایی دیگه به اینجا رو آوردم

ftm_86 | 3 دقیقه پیش

ساعت هشت قراره برم بیرون

sepishonam | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

توی یه خانواده مذهبی ای بزرگ شدم که به همه خواسته هام گفتن نه😔

برای اینکارا دیر نیست به من اعتماد کن ای...
1 دقیقه پیش

کمک رهبری

نهما سال 83 پروژه شرکت کردیم سی خانواده ...
1 دقیقه پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

من دقیق،متوجه نشدم زیاد عرق میکنی؟
2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  18 ساعت پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 9 ساعت پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 13 ساعت پیش

از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣

ناینگی_میقولی؟ | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  5 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  5 ساعت پیش
چقد عباس موزون متینه و موقر چقد همه دوسش دارن
توسط   nihan246  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران
بازارنیوز | جهش سیاسی قیمت‌ها در بازار ارز و طلا + ویدئو
آینده انرژی پاک؛ آیا راکتورهای نسل چهارم جایگزین سوخت‌های فسیلی می‌شوند؟
راکتور هسته ای نسل چهارم
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۴ / تقویت انتظارات افزایشی در بازار طلا با اهرم دلار + جدول