حدود ۷ سال پیش ۴۰ روز این رژیم رو گرفتم
و نتیجه ای که ازین رژیم دیدم این بود که :
۱۰ کیلو کاهش وزن داشتم و چون قدم بلنده به شدت خوش هیکل شده بودم
مشکلات پوستی ای که داشتم رفع شد و پوستم مثل آیینه شده بود
رشد موهام بهتر شده بود
مشکلات گوارشیم حل شده بود
و سطح انرژیم بالا رفته بود
خیلی سرحال و فعال شده بودم
واقعا حس کردم با این سبک زندگی چقدر سالم ترم
اما متاسفانه ادامه ندادم
و الان ...... بعد از گذشت ۷ سال با سبک زندگی اشتباه حدود ۳۰ کیلو اضافه وزن پیدا کردم ،پوستم کدر شده و لک اورده و ریزش مو پیدا کردم و هورمونام ب خاطر چاقی بهم ریخت و .......
تصمیم گرفتم رژیمای منطقی تر مثل کالری شماری بگیرم
اما این حجم از اضافه وزن دیوونم کرد و نتیجه خاصی مثل رژیم خام گیاه خواری نگرفتم
امروز دیدم بهترین کار همین رژیمه که قبلا به سیستم بدنم ساخته و حالمو خیلی خوب کرده
شروعش سخته اما نتیجش عالیه
حالا هر کسی که تجربه این رژیم یا این سبک از زندگی رو داره بیاد و تجربیاتش رو بگه تا رژیم سالم تری داشته باشیم
