2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله که خوبه 

محیط کار امن باشه حتما 

و مراقب خودت هم باش 


روز به روز پر درآمد تر باشی دختر 

و درس و دانشگاه هم یادت نره 

از خیلی هاتون متنفرم ولی یادم نمی‌مونه که کدومتون اینقدر غیر قابل تحمل بودید! پس اگر جای دیگه ای و‌ توی تاپیک دیگه ای باهاتون صحبت کردم بگذارید به حساب بی توجهی و نه اینکه شما خوبی !!!
بله که خوبه  محیط کار امن باشه حتما  و مراقب خودت هم باش  روز به روز پر درآمد ت ...

درضمن تا میتونی تاکید کن که بیمه داشته باشی 

خیلی به دردت میخوره بعد ها

از خیلی هاتون متنفرم ولی یادم نمی‌مونه که کدومتون اینقدر غیر قابل تحمل بودید! پس اگر جای دیگه ای و‌ توی تاپیک دیگه ای باهاتون صحبت کردم بگذارید به حساب بی توجهی و نه اینکه شما خوبی !!!

بد نیست ،، اگه خودت در میاری که خیلی خوبه..❤️💯🙌🏻


اگه جایی کار میکنی ، ، من داشتم دیوار رو چک میکردم ، صندوق دارا و کارگرا توی مغازه ها اکثرا بالای ۳ میل میدادن . 

ناموسا ، به شرفت ، هر کاری میخوای بکنی بکن. به جز چس ناله. ‌‌ #ستاد_ضد_چس_ناله 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز