خسته شدم تابستونم خیلی مسخره داره پیش میره با اینکه هنوز اونطوری شروع نشده، خیلیبیکارم حالمم همش بده، حوصله ی هیچیم ندارم از کارنامم راضینبودم افسردگی اونم اومده روش
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.