راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
Be gofte khaharam ighdr ahod nmidonm vala. Shayad kamtr bashe boro soap kon hatman shayad kamtr bash ...
همین حدوداست یکی میگ ۳۰تومن یکی میگ ۵۰ تومن ولی فک کنم خواهرت تعیین جنسیت کرده ک ۶۰ داده بالا هم گفتی فقط یه جنین انتقال داده ایشالا مثبت میشه خاله میشی!