2777
2789

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

یه سونوی کامل شکم و لگن بدید 

همونطور که دوستان گفتن احتمالاً کبدتون چرب شده


چربی خون هم یه کم دارید قبل از خواب یه قاشق سرکه سیب محلی خورید برای اینکه گلوتون نسوزه اول چند قطره مز مزه کنید ...

قرص لیورکر  و لیورگل و لیو هم برای کبد چرب خوبه

البته اول سونو بعد با آزمایش برید پیش متخصص داخلی 

احتمالاً بهتان روپیکسون۲۰ شبی یکی هم بدن چون یکم چربیتون بالاست



شب برنج نخورید

شام رو خوردید سریع نخوابید

غذاهای چرب کمتر بخورید

تغذیتون رو اصلاح کنید

غذاهی ممنوعه و مضر نخورید 

سالم و ارگانیک بخورید

ناهار وعده اضافی است 

صبحانه اول صبح و شام سر شب

بین غذا و نیم ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا مایعات نخورید

ترشی محلی و کارخانه ای نخورید

آبغوره محلی و مطمئن خوبه البته نه با شکم خالی

کارخانه ای نخورید چیپس پفک بستنی رب شیر ماست دوغ نوشابه بیسکوئت سوسیس کالباس همبرگر کنسروجات پیتزا ساندویج قند و شکر نمک مرباجات  مطلق شیرینی جات ....


به جای قند و شکر؛ خرما و توت و عسل بخورید

نمک فقط سنگ نمک آسیاب شده

نان فقط سنگک ل اش و بربری مطلقاً نخورید

روغن فقط ذرت یا زیتون خالص

این تغذیه درست هست برای همه نه فقط شما 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2840
2838
2834
2835
2108