راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نی نی یار در کمین است ...یادت باشه علامت دادیم فرار کن
یه روزی رفتیم تو کوچه با دوستامون بازی کردیم بدون اینکه بدونیم اخرین بار بوده😥😣کی فکرشو میکرد یه روز با ادمایی حرف بزنیم که تا اخر عمرمون شاید هیچ وقت نبینیمشون🤩😍
من اول پیازو تف میدم بعد رب اضافه میکنم بعد گوجه ها رو اضافه میکنم میذارم ۵ دقیقه بمونه ادویه میزنم.بعد برنجو ااضافه میکنم.جوری اب میریزم ک روشو بگیره جذب ک شد می زارم رو شعله کم دمی میذارم.
کیا رسپیشون مثل منه؟
عشق ها میمیرند...رنگ ها رنگ دگر میگیرند.و فقط خاطره هاست... ک چه شیرین و چه تلخ...دست ناخورده ب جا می مانند