خانوما من وزنم زیاد نیست قدم۱۶۱وزنم۶۴
شکم دارم بخاطر زایمان اونم زیاد نیست دلم نمیخواد کلا لاغر بشم فقط شکم
به نظرتون حلقه تاثیر داره واسه شکم بزنم ؟؟؟؟؟؟
کسی نتیجه گرفته ازش؟بگم که ورزش دیگه هم میکنم با دمبل توخونه
اغامن روش چاقی میخام
حلقه برای کمر باریک کردن خیلی خوبه
معلومه ک تاثیر داره
تاثیرشو نمیدونم ولی من دو سه روز زدم کمرم بدجور درد گرفت
اره خیلی خوبه فقط روزهای اول از کم شروع کن مثلن روز اول ده مین روزهای بعد بیشترش کن
من نتیجه گرفتم دور شکمو خیلی پایین میاره ولی باعث اسیب شدید رحم میشه
من از بچگی حلقه میزنم یعنی بلدم
یه مدت زدم روزی ده بیست دقه کمرم داغون شد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
