2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  پانیک اتک
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بیشتر اضطراب بیماریه.  پانیک اتک یه حالتیه ک یهویی به این بیمارا دست میده میتونن درد قفسه سینه ...

بله متوجه ام پانیک دارم همین حالتا بهم دست میده و معدهددرد شدید احساس مرگ 😔

1401/04/10
|
00:06

من داشتم از نوع مضمن 

روزی ۱۰ تا حمله به همراه غش کردن 

سیسیتونم از ۱۵سالگی اینجام ، در دوران عقد به سر می‌برم ، دانشجو ام و...(یه دوره طولانی افسردگی و پنیک داشتم و کم کم  دارم به زندگی برمیگردم 💚🌱)

1401/04/10
|
00:08
۳ ماه تقریبا ماه رمضون

خب هنوز نمیشه روش اسم اختلال گذاشت اما نیاز هست ک به روانشناس مراجعه کنی

چون پانیک،اضطراب بیماری،وسواس فکری و چند مورد دیگه که علائمش شبیه حالت های شماست هیچکدوم بدون کمک تراپیست درمان نمیشن

لطفا جدی بگیر تا این افکار تو رو از پا در نیاورده❤

خدایا اگه میشد به جز برکت،حرکت هم از خودت بود ممنونت میشدم  
1401/04/10
|
00:15
خب هنوز نمیشه روش اسم اختلال گذاشت اما نیاز هست ک به روانشناس مراجعه کنی چون پانیک،اضطراب بیماری،وس ...

چکار کنم الان من از ۶ سالگی فویبا دارم پانیک دارم الان ۳۰ سالمه به هیچکسم نگفتم 😔

1401/04/10
|
00:17
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پریودی

nafasy5681 | 1 ثانیه پیش

چرا اینجوری می‌کنه همش

parmis_ | 6 ثانیه پیش

سه ساله عقدم ولی دلم نمیخواد ازدواج کنم

امیر_گردن_نگیر | 12 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از اینکه توی مدرسه هیچ دوستی ندارم ناراحتم

خدا نگذره از اونایی که مردم دو دسته کردن...
8 ثانیه پیش

بعد ی ماه خونه مامانمم دخترم شاهکار کرد

کی رو
8 ثانیه پیش

اگر سحری قورمه سبزی بخورم خیلی تشنه میشم

شربت آبلیمو عطشو کم میکنه درست کن بخور
9 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  18 ساعت پیش
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  2 ساعت پیش
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 2 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  2 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  1 ساعت پیش
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  51 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک