2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  پانیک اتک
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من خیلی میترسم از سرطان دوماه فکر و ذکرم شده این 

چی باعث شده ب این فکر کنی؟ اولین بار کی این فکر سراغت اومد؟

خدایا اگه میشد به جز برکت،حرکت هم از خودت بود ممنونت میشدم  
1401/04/09
|
22:59
چی باعث شده ب این فکر کنی؟ اولین بار کی این فکر سراغت اومد؟

یه ام آرای دادم برا کمرم یه پارازیت توش بود نزدیک سینه که دکتر گفت بمون جوابش بیاد ببینم چیه بعد توگزارش چیزی نبود گفتن پارازیت بوده این شد ترسی برا من

1401/04/09
|
23:11
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پر یود مغزی تو پسرا 😐

به_امیدآزادی | 14 ثانیه پیش

بیاید حستون چیه لباسم چه رنگیه 🤣😅

1386selin | 42 ثانیه پیش

از خدا میخوام

یادگاری_رو_تابلو | 45 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ینی رل زده بچه ها میشه حستونو بگین یا نظرتونو

جالب اینجاست ک خودش همیشه مینالع و میگه...
1 دقیقه پیش

سلام سوال دارم بیاین

فدات عزیزم منم همینطور🥰 نمیشناسم والا ر...
1 دقیقه پیش

سحری مقوی چی میخورید من خیلی رنگ و روم بد شده تنهام هستم

🥲🥲🥲♥️
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  4 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  3 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  2 ساعت پیش
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  2 ساعت پیش
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک