شوهرم خیلی از زنان دیگه تعریف میکنه

مردها همیشه از طریق چشم اغفال میسن بعد گوش ولی رن ها از طریق گوش اغفال میشن توجه کن فاصله چشم تا مغز کمتر از فاصله گوش تا مغز هست بقیه اش را تو متوجه شو 

من ۴ ساله دارم روی خودم کار میکنم و باید تا آخر عمرم این کارو انجام بدم،وجود آدم مثل یه گیاه میمونه باید هرروز و مداوم بهش آب داده بشه،نمیشه مثلا ی  روز به اندازه ی تانکر آب پاش بریزی و بگی این بسشه تاااااا سال دیگه باز بیام ی تانکر آب بدم،تغییر کردن و رشد درونی هم یه فرآیند کااااملا پیوسته و مادام العمره،هر چقدر ک روی خودت کار میکنی بعد از ی مدت خودت متوجه تغییرات میشی،متوجه میشی ک حس و حالت بهتر شده،و هی دوس داری روی خودت بیشتر کار کنی تا بازم حالت بهتر و بهتر بشه،واقعا این مسیر لذت بخشه،هربار ک احساس میکنی خودتو دوس داری و برای خودت ارزش و احترام قائلی روحت اغنا میشه و هیچ شادی ای بالاتر از این نیس.

شروع کن ب دوست داشتن خودت،شروع کن ب تایید خودت و ارزشت،با کتاب خوندن،با جملات تاکیدی،با ورزش کردن،عزت نفست رو بکش بالا،اعتماد بنفست رو بکش بالا،و در برابر همسرت احساس حقارت نداشته باش،از مردسالاری دست بردار.

من کلی کتاب خوندم،جملات تاکیدی زیاد گفتم،دوره های سوده هروی رو تهیه کردم و کار کردم،سمینارهای عزت نفس رو دانلود کردم و دیدم و یادداشت برداری کرذم و اجرا کردم،مبحث طرحواره ها رو کااااااامل آموختم،با آرکی تایپها کااامل آشنا شدم،توی سایت روان تحلیل چندین جلسه از درمان هیجار مدار رو دیدم و نوت برداری کردم،ارتباطم رو با خدا بهتر کردم،ی رابطه ی عاشقانه ناسالم داشتم ک اونو کنار گذاشتم و خییییلی درد کشیدم اما ب اون رابطه برنگشتم،روی طلسمهای روانیم کار کردم.

کتابهایی ک خوندم اینا بود:

ماورای طبیعی شدن دکتر جو دیسپنزا

زنان زیرک دو جلد

بدستش بیار و نگهش دار

آیا تو آن گمشده ام هستی

نیمه تاریک وجود

راز سایه

خودت واقعیت باش دختر از ریچل هالیس

قدرت در درون شماست از لوییز هی

شفای زندگی از لوییز هی

معجزه سحرخیزی از هال الرود

جذب کننده حرفه ای از گابریل برن استین

رازهایی درباره مردان 

چاکرا درمانی

ولی بیشترین کمک رو دوره های سوده هروی و کتاب ماورای طبیعی شدن و آشنایی با طرحواره ها و سایه ها بهم کرد،در آخرم ی جلسه طرحواره درمانی تلفنی  انجام دادم.

خلاصه کار زیااااد هست ک میتونی انجام بدی و ب خودت کمک کنی،ولی توی قدم اول باید از من فعلیت کاااااااااااملا خسته و دلزده شده باشی و با تمام وجودت خواهان تغییر باشی،فقط در این صورت میتونی توی این مسیر دووم بیاری و جا نزنی،چون هربار ک با حقیقت و خلاهای درونت مواجه میشی حالت بد میشه و باید بتونی بلند شی و دوباره ادامه بدی،بنظر من رشد درونی سختترین و ارزشمندترین کار دنیاست.🌹❤😊

برای آشنایی با مبحث طرحواره ها سری جلسات طرحواره درمانی دکتر مونا چراغی در برنامه حال خوب رو از آپارات دانلود کن و ببین،حدود ۱۰۰ جلسه است و هر جلسه تقریبا ۴۰ دقیقه.

برای آشنایی با درمان هیجان مدار یا EFT هم از آپارات روان تحلیل دانلود کن،با دکتر همایون ذوالفقاری نیا.

دوره های سوده هروی رو هم از وبسایت یا کانال تلگرام زندگی سالم تهیه کن.

عزیزم  نگفتم  تمکین  نکن. گفتم در دوران نامزدی  تنکین  در حد  اینه ک ب حرف شوهرت گوش بدی  احترامش کنی  محبت .در این دوران  رابطه  جنسی   جز تمکینات  نیست همین

آنتی تایپ نه،آرکی تایپ.

یجور بنای شخصیتی هست،هر آرکی تایپ باعث بروز مجموعه ای از ویژگیهای اخلاقی و رفتاری خاص میشه،آرکی تایپ در واقع سیستم اولیه ی پاسخگویی و واکنش ب محیط هست ک در روان فرد وجود داره و فرد با این سیستم واکنشی به دنیا میاد،و رفتارهای والدین میتونه این آرکی تایپ رو تقویت کنه یا کمرنگ کنه،البته هر آدمی چندین آرکی تایپ رو باهم داره ک بعضی از اونها میتونن در نهاد فرد پررنگتر باشن و برخی کمرنگتر.

۹ آرکی تایپ مردانه و ۷ آرکی تایپ زنانه وجود داره،ک البته در یک فرد مذکر  میتونه آرکی تایپ زنانه هم وجود داشته باشه و بالعکس،چون هر فرد هم نیمه ی مردانه داره هم نیمه ی زنانه،ولی معمولا در مردان آرکی تایپ مردانه غالب هست و در زنان آرکی تایپ زنانه.

مبحث طرحواره ها هم ب شدت مفیده و کمکتون میکنه خلاهای شخصیتی خودتون رو شناسایی و اصلاح کنید. 

تو گوگل سرچ کن : آرکی تایپ یاکهن الگو 

شما خودتون تحصیلاتتون چیه که هنوز فرق یه لیسانس روانشناسی با روانشناس و مشاور رو نمیدونی؟؟ من روانشناس نیستم. نظرم اینه که کسی خیانت کنه جوابشم می بینه دنیا دار مکافاته. من نمیتونم همه چیز و همه کس رو تحت کنترل بگیرم و هر روز و هرساعتم نگران تغییرات رفتاری تو اطرافیانم باشم. بمن چه ربطی داره که شوهرم هوسبازه؟ لابد من براش جذاب نیستم. میتونه بره دنبال هرچیزی که لیاقتشو داره چ خوب چ بد!! چرا بزور میخواین یکی شمارو دوست داشته باشه؟ چرا دلتون میخواد دروغ بشنوید و الاغ فرض بشید؟ حدقل با خودتون روراست باشید. حالم بهم میخوره از زن و شوهرایی که صب تا شب دارن وانمود میکنن به هم اعتماد دارن ولی اگه دو دقیقه از خلوت تک تکشونو جداگونه یه نگاه بندازی پر از خیانت و کثافتن هم زن هم مردش...