سلام دوستان،من امروز عکس رنگی دادم،درد داشت ولی خب قابل تحمل بود،بهم گفت اقدام نکنم،دوستان به نظرتون ماه بعد احتماال بارداری هست؟این ماه خطرناکه اقدام کنم؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.