2777
2789
چند تا پست داری؟میشه پیجتو بدی اونجا پی ام بدم؟

یه دونه پست گذاشتم و حذف کردم به خاطر باگ اینستا گرام

به ارواح جدم کاربری دست دو نفره وگرنه اینقدر احمق نیستم که تاپیک هایی بزنم که زمین تا آسمون مغایرت دارن:/

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باید با پیج ۱۰۰۰،۲۰۰۰ شروع کنی به تولید محتوا   وقتی ک تعداد پستات زیاد شد و استوری هات چی ...

اره دقیقا خودمم همین فکرو میکنم.فقط همو۲۰۰۰ تا رو چجو جذب کنم؟

عزیزم موفق باشی 👌👌👌 چند وقته فعالیت میکنی که ۱۱هزارتاشدی؟

یه ۴ یا ۵ سالی هست ولی چند وقته ولش کردم چون مردم احمق ما  هر چی ویدیو اشغال تر باشه بیشتر دوستش دارن  سواد ندارن که  

I think Iran is a good place
یه ۴ یا ۵ سالی هست ولی چند وقته ولش کردم چون مردم احمق ما  هر چی ویدیو اشغال تر باشه بیشتر دوست ...

اره والا راس میگی.من یه پیجایی رو میبینم ک فالوراشون بالاش .هیچ کاریم نمیکنن

اره والا راس میگی.من یه پیجایی رو میبینم ک فالوراشون بالاش .هیچ کاریم نمیکنن

رقص خوب بازدید میخوره   

یا اموزش ارایش بزار خودتو هی ارایش کن    اموزش زنونه بزار 

I think Iran is a good place
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792