2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مواد لازم برای شغل بلاگری

۱ شوهر

۲ آیفون۱۳پرومکس

۳ فی لتر و افکت و...

مورد اول الزامی میباشد، مورد دوم نبود بعد توجشن تولد بهتون میدند اما گزینه ۱ و ۳ الزامات بلاگری میباشد . درتهیه آن دقت لازم را کنید .


یک جمله : الهی خدا به دلت نگاه بندازه ...💫

باید از بلاگرای موفقی که دوره آزموشی میذارن دوره ببینی تا یاد بگیری چطور پیجت وارد اکسپلور بشه و فالور جذب کنی

من دوره فاطی رو خریدم خودمم تازه شروع کردم 

اگه بخوای دوره رو نصف قیمت میدم بهت

به ارواح جدم کاربری دست دو نفره وگرنه اینقدر احمق نیستم که تاپیک هایی بزنم که زمین تا آسمون مغایرت دارن:/

یه دوربین میخواد  یه وسیله که صداتو ذخیره کنه  و باید باهوش باشی و بدونی چی بزاری که دیده بشه  قد و وزنت چنده و سال خیلی مهمه که صورتت چه فرمی باشه برای بازدید و صدات نباید بلرزه و کلماتو بجویی باید محکم باشی و خودمونی و با ادب 

I think Iran is a good place

باید با پیج ۱۰۰۰،۲۰۰۰ شروع کنی به تولید محتوا   وقتی ک تعداد پستات زیاد شد و استوری هات چینش خوبی داشتن و زیرساخت های پیجت رو درست کردی باید هزینه ای بذاری کنار برای تبلیغ و بگی برات تبلیغ کنن تا فالوورات زیاد بشن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792