من عزت نفسم پایینه وفکرمیکنم حرف ک میزنم تو چهر ام نمایان هست ..که اعتماد بنفس و عزتنفسم پایینه..چجور رفتار کنم ک اینجوری بنظر نیام؟
تاپیکای کاربر دختر گرانبها ، بانو آرتمیس ، vago رو بخون
میگن تو چشم طرف مقابل نگاه کنید و حتما حرکات دست داشته باشید و حتما تن صداتون را تغییر بدید تا اعتماد به نفس تون را نشون بدید.
پررو باش تو چشمای طرف نگاه کن و صحبت کن
کتاب کتاب کتاب
کتاب های خودشناسی بخون
من دقیقا مشکلم بر عکس توئه
به روانشناس مراجعه کن
تمرین اول : برو تو آیینه تو چشمای خودت زل بزن و با صدای بلند حرف بزن حالا هر حرفی سخنرانی گفت و گو ساده
تمرین دوم : موقع حرف زدن از خودت فیلم بگیر از زاویه های مختلف و نگاه کن و جاهایی ک حس میکنی خوب نیست رو اصلاح کن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
49 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
