سلام میگم بنظرتون بخوایم بریم مشهد(۳نفریم)هزینه رفت و آمد با قطار چقد میشه از بندرعباس بخوایم بریم؟؟ بعد اینکه پول هتل هم نمیدیم خونه داریم از خودمون مواد غذایی هم هست یعنی شاید چند وعده بخریم کلا چقد پول لازمه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.