راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره ضرر داره و کلا میموام چیزی باشه ویتامینا کامل باشه رفلکس هم کاربرایی هستن ک پیشنهاد نمیکنن
تصمیم با خودتونه. من سالهاست که برای پناهگاه گربه ها و زیر نظر دامپزشک تهیه می کنم و غذاهای ایرانی بعد از مدتی هزار تا مشکل داخلی و بیماری براشون ایجاد می کنه. رفلکس رو نمی دونم کی به چه دلیلی پیشنهاد نمی کنه ولی کاملا مطمئن و تایید شده اس.
شما هم پیشنهاد خواستین پیشنهاد دادیم می گین بقیه تایید نمی کنن.