راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بچه ها اگر دلتون کشید برای منم دعا کنید حداقل یکیشو تجربه کنم... سنم کم نیست و باز نمیدونم کی قراره خدا دلش بسوزه...
خدا جونم دامن تمام منتظرا رو سبز کن... الهی آمین🌹نمیدونم چرا بیشتر اونایی که تحصیلات ندارن دارن خودشونو میکشن که ثابت کنن شعور ربطی به تحصیلات نداره...البته نه اینکه خودم اعتقاد داشته باشم این دوتا به بهم ربط داره ولی اون همه اصرار دلیلش از شعور نداشتنم بدتره...
اینو بخون. موادغذایی قلیایی و اسیدی : https://thealkalinediet.org/alkaline-food/alkaline-foods-list
فقط ترجمه گوگلت باید روشن باشه که صفحع رو برات ترجمه کنه. هرچقد اون قسمتای موادغذایی سبز پررنگ باشه یعنی قلیایی بودنشون بیشتره و روبه رنگ قرمز بره یعنی اسیدی ان و نباید بخوری : https://thealkalinediet.org/alkaline-food/alkaline-foods-list