2777
2789
عنوان

رقابت لاغری💪🏻💪🏻

| مشاهده متن کامل بحث + 62228 بازدید | 10788 پست
تا چند کیلو

امضامو بخون

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

اسی باورت نمیشه من نمی خوام لاغر شم ولی میام تاپیک انرژی میگیرم انگیزه میگیرم تمام کارامو با روحیه بالا انجام میدم روحیم عوض میشه همتون عالی هستین

حتی فاطمه جون وسپیده جون

به امید خدا  پیس نکات رو بخون از فردا شروع کن هر سوالی هم داشتی بپرس بچه ها کمکت میکنن عزیز د ...

باشه عزیزم رفتم خونه سر حوصله میشینن میخونم☺

سلام من روشنام،تقریبا نوزده سالمه و عید غدیر امسال عقد کردم و تازه عروس حساب میشم اگر میشه واسه خوشخبتیم دعا کنید🌷😊دوست داشتم توی امضام ماجرای چادری شدنمو بگم😍من خانواده مذهبی دارم ولی خب روی حجاب هیچ حساسیتی به خرج نمیدادن،منم حجابم معمولی بود،یادمه کلاس نهم بودم میرفتم دهم تصمیم گرفتیم بریم یادمان شهدای والفجر 8وقتی رفتیم یه بنر بود درمورد یکی از شهدای غواص که ⁩درمورد حجاب گفته بودن.نمیدونم چرا از همون موقع که اومدم خونه اصرار به چادری شدن داشتم 🥺😍بعد یکی دو ماه رفتیم بازار به اصرار من یه چادر عباس عربی گرفتم و تا الان با عشق چادرو سر میکنم.در برابر امضای من گارد نگیرید. خواهشاً چون چندین نفر قبلا توهین کردن ولی طوری که من به حجاب شما احترام میذارم شما هم احترام بذارین⁦♥️⁩🌷
خیلی دلم میخواد اما همتم کمه  دوسال پیش ده کیلو کم کردم یک سال و نیم هم نگه داستم وزنمو شش ماه ...

ااینجا با ما شروع کن 

مطمئنم این دفعه قوی تر پیش میریی چون تنها نیستی

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰
باشه عزیزم رفتم خونه سر حوصله میشینن میخونم☺


فدات گلم


وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰
ااینجا با ما شروع کن  مطمئنم این دفعه قوی تر پیش میریی چون تنها نیستی

به امید خدا انشالله که بتونم 

یادش بخیر ۷ /۸سال پیش تو همین نی نی سایت تاپیک لاغری داشتیم اون گروه هم مثل اینجا خیلی انرژی مثبت داشت 

اسی باورت نمیشه من نمی خوام لاغر شم ولی میام تاپیک انرژی میگیرم انگیزه میگیرم تمام کارامو با روحیه ب ...


خداروشکر که این حس رو دارین عزیزای دلم

خیلی خیلی خوشحال شدم امید وارم همیشه شاد و سلامت باشین😍😍😍من در کنار شما خیلی شادم 

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰
به امید خدا انشالله که بتونم  یادش بخیر ۷ /۸سال پیش تو همین نی نی سایت تاپیک لاغری داشتیم اون ...

 یکبار تونستی باز هم میتونی 

از همین الان شروع کن

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰

خب خب گزارش روز دوم 

۳۹۴ کالری مصرفی 

۳۵۰ کالری سوزانده شده 

۲۸۵ کالری پیاده روی 

۶۵ کالری رقص

سرهم ۳۵۰ 

۵ لیوان هم آب 

من نمی‌خوام مشکلاتمو حل کنی نمیخوام ناراحتی هامو باهات شریک شم خودم از پسشون برمیام ولی تو فقط اون آغوش گرمی باش که وقتی از جنگیدن خسته میشم، بهش پناه ببرم همین 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز