من تقریبا ساعت 1 و نیم ناهار خوردم
بعدش خوابیدم الان که بلند شدم داشت ضعفم میزد 😂 نشستم سالاد آبغوره خوردم حالا سر عمر رژیمم هستم
قرص کاهش اشتها میخورم ولی اصلا تاثیر گذار نیست
البته بعد ناهار متفورمین خوردم فشارم در حدی افتاد که سرم گیج رفت ولی نمیتونم چیز شیرین بخورم
شما وقتی گشنتون باشه چی میخورین