2777
2789

هییی

بقول‌شایع؛                                                            یبار‌میگم‌دیگه‌نع!                                                     شما‌تکون‌نمیخوری‌‌ع‌پیش‌من:)👀               https://harfeto.timefriend.net/16584966573809

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حس میکنم هرچی گریه کنم سبک نمیشم

حس میکنم ی عقده بزرگ تو سینه امه

 ی بغض بزرگ تو گلومه

با هیچی خوب نمیشه

چرا هیچکس هیچ کاری برای خوب شدنم نمیکنه

چراهیچکس درکم نمیکنه

خدایا شکرت

نمیتونی حرف دلت رو واسه کسی بگی غم و شادی یه جورایی همیشه پشت سر هم هست گلم بشین از ته دل واسه خدا حرف بزن و گریه کن بشین مشکلاتتو  بنویس بشین فکر راه چاره باشه هر چند اکثر غم غصه ها نیاز به زمان داره

خودم یه غم بزرگ ته دل هست که تو اوج‌شادی یهویی میاد تو ذهنم از این‌رو به اون رو میشم خدا خودش مشکلاتمون رو حل کنه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792