راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
از رفت امد با غریبه ها هم خوشم نمیاد خواهر برادر ناتنی دارم و ناپدری در حد شمر که همه بلایی سرم اورده مامانم هم طرف اوناس و من به کلی فراموش. کردن از وقتی ازدواج کردم هیچ کادویی واسم نیاوردن و خیلی در حقم بدی کردن خیلی احساس تنهایی میکنم
عضو گروه نارنجی 🍁🍁🍁 وزن شروع91 🍂 وزن فعلی87.75🍂وزن هدف۷۰ ✅