سلام وقتتون به خیر من جمعه کنکور دارم ولی حقیقتا دلم نمیخواد کسی از آشنایان و دوستام رو قبل جلسه ببینم مثلا ممکنه کنار هم نباشيم؟ من یه دخترعمو دارم اونم کنکور میده ممکنه کنار من بیوفته؟ ببخشید ولی اون موقعیت اصلا دلم نمیخواد گسی که منو میشناسه و میشناسمش ببینم به همس خاطر ذهنم درگیر شده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.