2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خصلت های خوب فراوون داره و راضیم از ازدواج و زندگیم، ولی گاهی میگم کاش سختگیر تر بودم و یا صبر میکردم مورد بهتری بیاد

غرض رنجیدن ما بود از دنیا... حاصل شد.......خدایااز سقف اتاقم یاد تو میچکد باران بند بیاید از این خانه می روم🌻

بعضی از اخلاقاش خیلی رو مخمه ولی با خودم میگم خدا اینو بمن داده که من به کمال برسم یعنی صبور عاقل پخته .... بشم بیشتر بعنوان یه وسیله نگاش میکنم

ما گناه رو نمی بینیم مگر انکه زنی مرتکب آن شود ...!

منم پشیمونم چون خیلیی بی دست وپایه خصلتای بددیگ هم داره ولی این خیلی رواعصابه

خدایا مُح 👑A۲تم. خانمای گل ممنون میشم واسه شادی روح دامادمون وارامش دلمون صلوات بفرستیین💔💔😭😔

حس میکنم اصلا درک نمیکنیم همو حس میکنم دوسش ندارم حس میکنم بهم نمیایم با اینکه روز اول خوشم نیومد ازش ولی روم نشد نه بگم  حتی از خیلیا میشنیدم ک ب درد هم نمیخوریم ولی باز بله گفتم 

عالی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز