2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  کانون متولدین (از سال 1381)
  3.  متولدین 1387 (بر حسب ماه تولد)
  4.  کی بیداره؟!😂
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون همچنین دعا کن خواب مرگ بیاد به چشام  دیشب اومدم به خودم سه و نیم بود به زور خوابیدم 💔😪 ...

الان من نفهمیدم نفرینت کنم یا ک چی؟

سلام عزیزدل میشه برا حاجت رواییم صلوات بفرستی🙏محتاج دعاتونم💖💖
1401/03/28
|
01:15
نفرین کن بخوابم 😂♥️ آقا خواب و خوراکم بهم خورده صبح ها هم زود بیدار میشم همش کار میکنم خستم خستههه ...

آخی عزیزم انشالله مشکلت حل شه،بریم بخوابیم ک پوستمون خراب شد،شب همگی خوش علی الخصوص شما دوست عزیز💜

سلام عزیزدل میشه برا حاجت رواییم صلوات بفرستی🙏محتاج دعاتونم💖💖
1401/03/28
|
01:18
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

به نظرتون خیلی بی چشم و رو بازیه که گلایه کنم❓

zar_bano | 11 ثانیه پیش

خوش بحال اونایی که کسیو دارن بچه رو برارن پیششون

صدف_تقوی | 13 ثانیه پیش

ایا دوست پسر داشتن عیبه

im_sareh | 24 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

این دختره خیلی ب دلم نشست عکس

بانمکه
17 ثانیه پیش

حال دلتون چطوره در حال حاضر

ترامپ گوه زیادی میخوره به فکر مردم ما نی...
17 ثانیه پیش

شوهر چش آبی بدویننن

خواهش عزیزم حقیقته 🙃😍♥️
18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  1 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  13 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  59 دقیقه پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  58 دقیقه پیش
تفاوت میل جنسی زن و شوهر
توسط   rey9775  |  44 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک