ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
کدو سبزهارو اگر ریز و قلمی هستند تهش رو بزن و همینطور با پوست و درسته سرخ کن و فریز کن .
کدو حلوایی رو سخته پوست کندنش.. تکه تکه کن و فریز کن ، هر بار میتونی چند تکه اش رو با ته استکان آب و کمی کره بپزی ..آبش که تبخیر شد بهش دارچین بپاش و بزار کاراملی طور بشه و بعد داغ داغ با بستنی وانیلی یا سنتی سرو کن . پوست کنده است رو هم میتونی داخل سوپ یا به عنوان ته دیگ استفاده کنی .