من الان یه سالی میشه باشگاه ایروبیک میرم
و فیت بودم تو پر ولی الان بعد فروردین ک نامزد شدم حسابی چاق شدم مهر ماه عروسیمه او این ۳ماه چیکار کنم زود لاغر شم مخصوصا شکم پهلو برم دکتر رژیم تغذیه؟؟🥺
ورزش رو شرو کن سعی کن رژیم بگیری و تغذیه سالم داشته باشی اگه رعایت کنی تو 3ماه میتونی 9 10 کیلو لاغر کنی و با ورزش خوش اندام تر بشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز