بچه ها من چجور میتونم با کسایی ک تو خارج زندگی میکنن ارتباط بر قرار کنم از کجا پیداشون کنم ک بتونم باشون حرف بزنم؟ خوشم میاد دوست خارجی داشته باشم. حالا هر جا مثلا هندی یا عرب یا اروپایی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.